土曜に何気無く腰をひねったら・・・

即、腰砕け状態に。

ギックリまではいかないまでも脂汗だらだら。

昨日まで寝込んでいました。

やっぱり、「腰」は大切だ。

ナニも出来なくなってしまうもんなぁ