あごが不調ｗなので基本、口を開けなくてあまり咀嚼しなくていいものを選んでいる。

たとえばこのパン。

小さくちぎって食べられるのです。

助かる～のです。

後はゼリーとか。

自然と痩せられるし…

てか、筋肉落ちてるだけだろうけど。



後はタコ焼き。

まともな食生活じゃない。

もう少し考えないとなぁ。



あー、アップするの忘れてた。