前も書いてんだけど。寒いと体がうまく働かないのよね。ヤレたボディーだし。だましだましで動かしてはいるけど日々のメンテが欠かせないわけで。朝の放射冷却に縮こまる体。この冷え込みから普通の状態にするにはかなりの努力が必要。あたしの場合、腰のストレッチから入る ... もっと読む